Zanjan University of Medical Sciences پست الكترونيك · درباره دانشگاه · اخبار دانشگاه · نقشه پايگاه · كتابخانه · English
شناسه کاربری رمز عبور ثبت نام در پایگاه | فراموشی رمز
بخش‌های اصلی
درباره ما::
سلامت بانوان::
مقالات و طرح های پژوهشی::
اخبار و اطلاعیه ها::
::

تلفن تماس:
024-33773128

جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
:: مدیریت خشم (قسمت پنجم) ::
 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۸/۲/۲۴ | 
 
مدیریت خشم (قسمت پنجم)

پیامدها و دستاوردهای نهایی خشم
ابراز نامناسب خشم، در ابتدا دستاوردهای ظاهری بسیاری دارد. یکی از این دستاوردها، توانایی دستکاری و کنترل دیگران از طریق رفتارهای پرخاشگرانه ی ارعابی است. دیگران ممکن است به این دلیل خواسته های فرد را برآورده کنند که از تهدیدهای کلامی یا خشونت وی می ترسند. دستاورد دیگر، رهایی از تنش است که هر گاه فرد کنترل خود را از دست می دهد و پرخاشگرانه رفتار می کند، اتفاق می افتد
ممکن است افراد بعد از فوران خشم، احساس بهتری داشته باشند ولی هر کسی ممکن است در احساس خود اشتباه کند. با این حال در درازمدت این دستاوردهای اولیه به پیامدهای منفی منجر می شوند. به همین دلیل است که دستاوردهای ظاهری نامیده می شوند. چرا که پیامدهای منفی درازمدت خیلی مهم تر از منافع کوتاه مدت است.
 برای مثال پدری را در نظر بگیرید که با استفاده از تن صدای خشن و ژست بدنی تهدیدکننده، فرزندانش را به انجام خواسته هایش وادار می کند؛ این رفتارها تلویحاً برای بچه ها به این معناست که در صورت عدم اطاعت از دستورات پدر، متحمل آسیب جسمی می شوند. دستاوردهای فوری برای پدر این است که بچه ها از دستوراتش اطاعت می کنند. اما شاید پیامد درازمدت این باشد که بچه ها یاد می گیرند از او بترسند و در نتیجه دوستش نداشته باشند و از نظر هیجانی از او جدا شوند (نسبت به او بی تفاوت و بی اعتنا باشند) و زمانی که بزرگتر شوند، از ارتباط با او یا اساساً از ملاقات او خودداری کنند