Zanjan University of Medical Sciences پست الكترونيك · درباره دانشگاه · اخبار دانشگاه · نقشه پايگاه · كتابخانه · English
شناسه کاربری رمز عبور ثبت نام در پایگاه | فراموشی رمز
برگشت به دانشگاه علوم پزشکی زنجان
:: ::
بخش‌های اصلی
اخبار و تازه های بهداشتی::
میز خدمت::
معرفی شبکه بهداشت::
ریاست شبکه::
گسترش شبکه::
واحد فناوری اطلاعات::
بهداشت محیط::
بهداشت حرفه ای::
بهداشت خانواده::
مبارزه با بیماریها::
آموزش بهداشت و تغذیه::
بهداشت مدارس::
بهداشت دهان و دندان::
سلامت روان، اجتماعی و اعتیاد::
امور دارویی::
امور آزمایشگاهها::
پزشک خانواده::
مراکز بهداشتی و درمانی::
نظارت بر درمان::
فوریت های پزشکی::
اداری و پشتیبانی::
روابط عمومی و سمعی بصری::
تقدیرنامه ها::
آلبوم تصاویر::
تماس با ما::
امور رفاهی::
::
نظرسنجی
سایت شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرم دره را چگونه ارزیابی می کنید؟
فقط ساختار صفحه اصلی خوب می باشد.
فقط محتوی مطالب درج شده خوب می باشد.
ساختار صفحه اصلی و محتوی مطالب درج شده خوب می باشد.
هیچکدام از موارد فوق
   
..
:: ده کلید طلایی سلامت دانش آموزان ::

*ده کلید طلایی سلامت دانش آموز

- کلید اول : دست های خود را بعد از رفتن به توالت و پیش از صرف غذا و خوردن خوراکی با آب و صابون بشویید .

- کلید دوم : مدت زمان تماشای تلویزیون و انجام بازیهای رایانه ای را به کمتر از دو ساعت در روز کاهش دهید .

- کلید سوم : روزانه حداقل به مدت سی دقیقه فعالیت بدنی داشته باشید .

- کلید چهارم : از دو بند کوله پشتی در هر دو شانه استفاده کنید .

- کلید پنجم : شما میخواهید، پس میتوانید سالم باشید.

 - کلید ششم : فقط از وسایل شخصی خودتان مانند لیوان ، شانه ، کلاه ، مقنعه و ... استفاده کنید.

- کلید هفتم : با خوردن صبحانه یادگیری خود را افزایش دهید .

- کلید هشتم : برای حفظ سلامت خود بجای خرید از دستفروشان و دوره گردها از فروشگاههای مواد غذایی خرید کنید .

- کلید نهم : برای حفظ سلامت خود بجای نوشابه های گاز دار از دوغ یا آبمیوه طبیعی استفاده کنید .

 - کلید دهم : از لقمه های خانگی ، میوه ، خشکبار و شیر در میان وعده استفاده کنید.

دفعات مشاهده: 6212 بار   |   دفعات چاپ: 366 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 90 بار   |   0 نظر

CAPTCHA code
   
سایر مطالب این بخش سایر مطالب این بخش نسخه قابل چاپ نسخه قابل چاپ ارسال به دوستان ارسال به دوستان
شبکه بهداشت و درمان شهرستان خرم دره Health & Treatment Center of Khoramdareh
Persian site map - English site map - Created in 0.32 seconds with 55 queries by YEKTAWEB 3855