Zanjan University of Medical Sciences پست الكترونيك · درباره دانشگاه · اخبار دانشگاه · نقشه پايگاه · كتابخانه · English
شناسه کاربری رمز عبور ثبت نام در پایگاه | فراموشی رمز
:: ::
بخش‌های اصلی
صفحه اصلی ::
اخبار بیمارستان::
ریاست بیمارستان::
بخش های درمان::
بخش های پاراکلینیکی::
خدمات الکترونیک و واحد IT::
معرفی بیمارستان::
نقشه بیمارستان::
پیشنهادات و انتقادات::
نوبت دهی::
آموزش به بیمار::
آموزش همگانی::
برنامه ماهانه پزشکان::
خیرین::
تماس با ما::
::
سامانه کارکنان
..
فیش حقوقی
..
جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
نظرسنجی
نظر شما در مورد مطالب سایت چیست؟
عالی
خوب
متوسط
ضعیف
   
..
اوقات شرعی
..
:: فشار خون ::
 | تاریخ ارسال: ۱۳۹۷/۵/۱۵ | 






 



مرکز آموزشی درمانی الغدیر ابهر













فشارخون
 
منبع:داخلی جراحی برونرسودارث ۲۰۱۸

 
تهیه وتنظیم:

واحدآموزش به بیمار بیمارستان الغدیر ابهر


 

درمان شامل درمان دارویی و غیر دارویی ست.

 
     
* تنها راه آگاهی از پرفشاری خون اندازه گیری منظم فشارخون میباشد.  


   
 
* برای کنترل موفقیت آمیزفشارخون داروها راطبق دستور پزشک مصرف
      نمایید.
  
 
    
* هرگز داروهای خودرا بدون اطلاع پزشک قطع ویاکم وزیادنکنید.



 
  

 



درمان غیر دارویی :   


* اگرچاق هستید وزن خودرا کاهش دهید

* غذاهای سالم حاوی مقادیر پایین چربی اشباع شده وکلسترول و نمک مصرف کنید. 

* درصورت سیگاری بودن آن را ترک نمایید.

*
فعالیت جسمانی داشته باشید و دست کم
30 دقیقه دربیشتریا تمام روزهای هفته
فعالیت داشته باشید.





*کاهش استرس درتنظیم فشارخون بسیارموثراست.

*از میوه وسبزی وحبوبات ومواد غذایی سبوس دار ولبنیات کم چرب استفاده کنید.
دفعات مشاهده: 73 بار   |   دفعات چاپ: 37 بار   |   دفعات ارسال به دیگران: 0 بار   |   0 نظر
>
برای مشاهده کل مطالب بخش پمفلت فشار خون اینجا را کلیک کنید.