Zanjan University of Medical Sciences پست الكترونيك · درباره دانشگاه · اخبار دانشگاه · نقشه پايگاه · كتابخانه · English
شناسه کاربری رمز عبور ثبت نام در پایگاه | فراموشی رمز
برگشت به دانشگاه علوم پزشکی زنجان
بخش‌های اصلی
درباره ما::
سلامت بانوان::
برنامه های فرهنگی آموزشی::
کارگاه ها::
مقالات و طرح های پژوهشی::
اخبار و اطلاعیه ها::
گالری تصاویر::
::

تلفن تماس:
024-33773128

جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
:: سایت امور بانوان و خانواده ::

                   

:: مدیریت استرس ::
 | تاریخ ارسال: 1399/10/1 | 



مدیریت استرس
زندگی ما همواره با تغییرات و دگرگونی هایی همراه است که توانایی ما را برای رویارویی و سازش به چالش می کشند و در عین حال به میزانی ( از کم تا زیاد)، تعادل حیاتی ما را به هم می زنند. تا پیش از زمانی که خود را با آن تغییرات سازگار و متعادل نماییم، در حالت برانگیختگی و تنش قرار می گیریم. این حالت را " استرس" می نامند. 
>
:: حل مسئله و تصمیم گیری ::
 | تاریخ ارسال: 1399/9/17 | 
حل مسئله و تصمیم گیری


حل مسئله و تصمیم گیری از مهارت های زندگی است. حل مسئله فرآیندی است که خود فرد آن را هدایت می کند و در آن سعی میکند، راه حل های موثر و سازگارانه ای برای مسائل زندگی روزمره خود پیدا کند.
>
:: خودآگاهی ::
 | تاریخ ارسال: 1399/7/22 | 
خودآگاهی
>
:: برنامه های فرهنگی و هنری برگزار شده ::
 | تاریخ ارسال: 1399/7/22 | 
برنامه های فرهنگی و هنری برگزار شده 
>
:: برنامه های فرهنگی و هنری برگزار شده ::
 | تاریخ ارسال: 1399/7/21 | 
برنامه های فرهنگی و هنری برگزار شده
>
:: مدیریت خشم (قسمت پنجم) ::
 | تاریخ ارسال: 1398/2/24 | 

مدیریت خشم (قسمت پنجم)

>
:: مدیریت خشم (قسمت چهارم) ::
 | تاریخ ارسال: 1398/2/24 | 
مدیریت خشم (قسمت چهارم)
>
:: مدیریت خشم (قسمت سوم) ::
 | تاریخ ارسال: 1398/2/24 | 
مدیریت خشم (قسمت سوم)
>
پیوندهای فوری
::
ورود کاربران
نام کاربری
رمز عبور
ورود خودکار
بازیابی رمز عبور
::
آخرین بروزرسانی
دوشنبه 1399/10/1
::
تقویم
::
Persian site map - English site map - Created in 0.16 seconds with 65 queries by YEKTAWEB 4317