Zanjan University of Medical Sciences پست الكترونيك · درباره دانشگاه · اخبار دانشگاه · نقشه پايگاه · كتابخانه · English
شناسه کاربری رمز عبور ثبت نام در پایگاه | فراموشی رمز
برگشت به دانشگاه علوم پزشکی زنجان
بخش‌های اصلی
درباره ما::
سلامت بانوان::
برنامه های فرهنگی آموزشی::
کارگاه ها::
مقالات و طرح های پژوهشی::
اخبار و اطلاعیه ها::
گالری تصاویر::
::

تلفن تماس:
024-33773128

جستجو در پایگاه

جستجوی پیشرفته
..
:: مدیریت استرس ::
 | تاریخ ارسال: 1399/10/1 | 



مدیریت استرس
زندگی ما همواره با تغییرات و دگرگونی هایی همراه است که توانایی ما را برای رویارویی و سازش به چالش می کشند و در عین حال به میزانی ( از کم تا زیاد)، تعادل حیاتی ما را به هم می زنند. تا پیش از زمانی که خود را با آن تغییرات سازگار و متعادل نماییم، در حالت برانگیختگی و تنش قرار می گیریم. این حالت را " استرس" می نامند. 
>
:: حل مسئله و تصمیم گیری ::
 | تاریخ ارسال: 1399/9/17 | 
حل مسئله و تصمیم گیری


حل مسئله و تصمیم گیری از مهارت های زندگی است. حل مسئله فرآیندی است که خود فرد آن را هدایت می کند و در آن سعی میکند، راه حل های موثر و سازگارانه ای برای مسائل زندگی روزمره خود پیدا کند.
>
:: خودآگاهی ::
 | تاریخ ارسال: 1399/7/22 | 
خودآگاهی
>
:: ارتباط بین فردی و ارتباط موثر ::
 | تاریخ ارسال: 1399/7/20 | 
ارتباط بین فردی و ارتباط موثر
همه ی ما در زندگی روزمره به شیوه های مختلف با دیگر ان ارتباط برقرار می کنیم و به تبادل افکار، احساسات و تمایلات خود می پردازیم،
>
برای مشاهده کل مطالب بخش مهارت های زندگی اینجا را کلیک کنید.
Persian site map - English site map - Created in 0.21 seconds with 56 queries by YEKTAWEB 4317